Thông thường chúng ta chỉ cắm hoa hồng và hoa sen để trang trí nhà cửa,
ít người biết rằng chúng có thể giúp món cháo trở nên bổ dưỡng và thơm
ngon hơn.
Hãy tham khảo qua công thức nấu cháo với hoa hồng và hoa sen cực đơn giản và lạ miệng dưới đây để đãi cả nhà bữa phụ thật hấp dẫn nhé!
Cháo hoa hồng
Đây là món ngon giúp bạn bình tình hơn, chống trầm cảm và giảm căng thẳng.
Nguyên liệu:
- 30 g hoa hồng,
- 50g gạo,
- 50g hạt kê,
- 50g mật ong,
- 50g nhãn.
Cháo hoa hồng giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi
Cách làm:
- Cho gạo, hạt kê, nhãn vào nồi, đun sôi trong 30 phút.
- Cho hoa hồng vào đun tiếp 30 phút.
- Bắc ra, cho mật ong vào.
- Nếu bạn không muốn ăn ngọt, có thể cho gia vị thay vì mật ong.
Thưởng thức: Ăn khi cháo còn ấm sẽ rất ngon.
Cháo hoa sen
Món cháo này có công dụng giảm béo, rất tốt cho phụ nữ.
Nguyên liệu:
- 200g thịt gà,
- 100g gạo,
- 2 bông hoa sen.
Cháo hoa sen rất tốt cho những người đang muốn giảm béo
Cách làm:
- Tách lấy cánh hoa sen, xắt nhỏ, cho vào nước rồi đun sôi, lọc lấy nước.
- Gạo sau khi vo, cho vào phần nước vừa lọc, cho thịt gà vào.
- Đun sôi, hớt bọt, nêm nếm chút muối, vặn nhỏ lửa và ninh cho cháo chín.
Thưởng thức: Ăn khi cháo còn nóng.
Theo: webphunu.net