Sahaja Yoga là phương pháp thiền mang lại các trải nghiệm về sự bình
yên trong tâm hồn của mỗi chúng ta. Được sáng lập bởi Shri Mataji
Nirmala Devi vào năm 1970, bộ môn này đang thu hút sự tham gia của nhiều
người trên thế giới. Thông qua việc thực hành thiền định, một sự chuyển
đổi sẽ diễn ra bên trong cơ thể, giúp con người ở trạng thái cân bằng
hơn. Các học viên Sahaja Yoga cho biết họ giảm được stress, cải thiện
sức khoẻ, về thể chất và tinh thần.