Sau khi trở về nhà, người mẹ trẻ được chăm sóc bằng rất nhiều thảo dược tự nhiên như gừng, ngải cứu, nghệ…. giúp hồi phục sức khỏe, tái tạo da và lấy lại vóc dáng.

Theo như bác Tôn Nữ Thị Tâm - một bà mụ có trên 30 năm kinh nghiệm chăm sóc sau sinh tại Huế cho biết:

Chăm sóc sau sinh nhằm mục đích kích thích các tia sữa giúp điều tiết sữa nhiều hơn, ngăn ngừa khả năng bị tắc tia sữa. Đây là chứng bệnh mà bất kỳ sản phụ nào cũng thấy e sợ. Ngoài ra, người dân cố đô còn dùng muối, giúp săn chắc cơ thể đặc biệt là vùng bụng, giúp ngăn ngừa dão da và sổ bụng, đồng thời giúp giữ ấm và mềm cơ bụng, hỗ trợ phòng và chữa trị các bệnh phụ khoa.

1. Muối gừng ngải cứu giúp giữ ấm và săn chắc cơ bụng

Massage bụng giúp co hồi tử cung, đẩy sản dịch ra nhanh kết hợp mang đai quấn bụng muối trong suốt thời gian ở cữ, ít nhất 8 tiếng / ngày là bí quyết giúp các mẹ có được vùng bụng săn chắc, tử cung không bị sa, ngăn ngừa sự ăn nhiều quá mức trong thời gian ở cữ và mau chóng lấy lại vóc dáng.

- Không quấn gel khi chưa hết sản dịch

- Không ăn quá no và quá nhiều đồ nếp sẽ làm bao tử phình to và làm dão da

- Không uống nước lạnh, ăn quá nhiều đồ nóng, gây đau bụng do táo bón, tiêu chảy...

- Luôn giữ ấm cơ thể và phải đi tất da chân

2. Nghệ hạ thổ giúp sáng hồng da ngay sau sinh

Với nguyên liệu củ nghệ, các mẹ rửa sạch, đem xay nhuyễn lấy nước, sau đó trộn với lòng đỏ trứng gà, đắp lên mặt và những vùng thâm, sau một thời gian, vết thâm biến mất để lại một lớp da non trắng nõn. Chính vì thế, dân gian thường có câu “gái một con trông mòn con mắt”, ám chỉ giai đoạn thay da đổi thịt này.

Tuy nhiên, để hiệu quả hơn nữa, nghệ cần được đem ngâm với rượu và hạ thổ, để giảm bớt tính axit gây mòn da có trong nghệ, thì cần thêm một số thảo dược khác như đương quy, hạnh nhân…, sau đó đem vùi xuống đất 3 tháng 10 ngày. Những vị thảo dược này được coi là bí quyết nhà nghề của bác Tâm

 3. Massage ngực, gọi sữa về nhanh

Một phương pháp nữa của người dân cố đô, sau khi sinh, ngay lập tức người mẹ được massage ngực bằng cơm nếp nóng trộn với hành khô, giúp thơm sữa và làm thông nguồn sữa. Sau đó, người mẹ được “bà mụ” bôi “men sữa” giúp nóng và nở tia sữa. Theo quan điểm của người Huế, tia sữa mẹ giống như các mạch nước ngầm, càng thông hút sớm thì các mạch sữa sẽ thông và nở ra, đặc biệt có tác dụng làm co hồi dạ con và giảm eo sau sinh. Nếu không khơi mạch thì có thể các mạch sữa sẽ mất đi và thậm chí không bao giờ có lại. Chính vì vậy, việc thông tia sữa cần làm ngay từ 2-10 ngày sau khi sinh.

4. Massage sau sinh, giúp giảm béo và thư giãn

Giúp máu huyết lưu thông và nâng tử cung về vị trí cũ. Massage toàn thân nên thực hiện ít nhất 10 hoặc 15 lần trong thời gian ở cữ. Massage sẽ giúp cho máu được lưu thông giúp các cơ không bị căng gồng, người mẹ được thư giãn, massage cũng có tác dụng thiêu đốt mỡ của cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng cường cơ bắp và làm cho dẻo dai mô liên kết

Những điều lưu ý trong quá trình chăm sóc sau sinh:

- Tuyệt đối không ra nắng và gió

- Không được tắm bằng nước lạnh, chỉ nên xông hơi sau 6-10 tiếng thì mới được tắm bằng nước ấm hoặc rượu gừng. Sau khi tắm xong thì xức bằng dầu chàm.

- Không được quấn nóng quá vì nóng sẽ làm rong sản dịch

- Không được trát nghệ nếu chưa thử da vì nghệ có tính axit cao, dễ gây dị ứng

Kế thừa và phát huy những bài thuốc cổ phương đó, Viet-care là công ty đầu tiên ra đời từ năm 2009, mang tới dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà cho các sản phụ với 100% nguyên liệu tự nhiên, tuyệt đối an toàn cho sản phụ. Với đội ngũ nhân viên có bằng cấp về y tế, dịch vụ chăm sóc sau sinh của Viet-care không chỉ chăm lo tới sức khỏe, ngoại hình mà còn là người bạn tư vấn thân thiết ngăn ngừa hậu sản cũng như giúp các mẹ giải tỏa căng thẳng khi ở cữ.

Đặc biệt, nếu không có điều kiện sử dụng dịch vụ, các sản phụ có thể mua sản phẩm về tự chăm sóc tại nhà.

“Hãy để Viet-Care chăm sóc bạn khi bạn chăm sóc bé yêu”